澳门·新葡澳京(中国)官方网站2024世界高血压日 这份抗“压”指南请收好！1978年4月7日，世界卫生组织（WHO）和国际心脏病学会联合会决定将每年的5月17日定为“世界高血压日”，旨在引起人们对防治高血压的重视，今年是第20个“世界高血压日”澳门·新葡澳京(中国)官方网站澳门·新葡澳京(中国)官方网站。

　　《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示澳门·新葡澳京(中国)官方网站，我国18岁及以上居民高血压患病率为27.5%澳门葡京官网澳门·新葡澳京(中国)官方网站。目前我国居民高血压患病率总体呈上升趋势澳门·新葡澳京(中国)官方网站，高血压患病人数估计为2.45亿。高血压是我国当前面临的重要公共卫生问题[1] 。

　　如何规范化澳门新葡萄京澳门新葡萄京、个性化及持续化管理血压澳门新葡萄京，是一个需要长期关注的问题澳门新葡萄京。这一份抗“压”指南，旨在帮助您更好地进行临床决策。

　　在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压（SBP）≥140mmHg和（或）舒张压（DBP）≥90mmHg澳门新葡萄京，可定义为高血压。

　　收缩压≥140mmHg和舒张压＜90mmHg为单纯收缩期高血压。患者既往有高血压史，目前正在使用降压药物澳门·新葡澳京(中国)官方网站，血压虽然低于140/90mmHg澳门新葡萄京澳门新葡萄京，仍应诊断为高血压。

　　欧洲高血压学会（ESH）发布的《高血压管理指南（2023）》提出：对于2级或3级的高血压患者澳门·新葡澳京(中国)官方网站，以及1级高血压伴高心血管风险患者澳门新葡萄京，应在生活方式干预的同时接受降压药物治疗[2]澳门·新葡澳京(中国)官方网站。

　　注：BP，血压；HMOD，高血压相关器官损伤；CKD，慢性肾病；CVD心血管疾病；HBPM，家庭血压监测；ABPM澳门新葡萄京，动态血压监测澳门葡京官网。

　　在2018年的ESC指南中澳门新葡萄京，5种主要药物被推荐为高血压治疗的一线药物，即血管紧张素转换酶（ACEI）、血管紧张素受体阻滞剂（ARB）澳门新葡萄京、钙通道阻滞剂（CCB）、噻嗪类利尿剂和β受体阻滞剂[3]。

　　2023年，国家卫健委发布了《高血压食养指南（2023年版）》澳门·新葡澳京(中国)官方网站，提出具有多学科优势互补的高血压患者食养基本原则和食谱示例澳门葡京官网。

　　该指南参考不同地区饮食实践，融合食药物质和传统食养方案，经过专家讨论优化澳门葡京官网，给出了国内七大地区四季食谱示例澳门葡京官网。食谱适合轻身体活动水平的高血压患者澳门葡京官网，可结合个体活动量及其他因素合理调整能量剂[1]澳门新葡萄京。